четверг, 27 августа 2009 г.

Мы не рабы, рабы не мы. Взгляд на трудовые отношения в современном обществе.

О труде, который не всегда облагораживает. Руководство к действию.

Прочла эту замечательную статью умного, талантливого, свободолюбивого человека Александра Лапшина о том, что сегодня творится в России в сфере отношений работодатель - работник. И честно сказать, содрогнулась внутренне. Настолько все точно до мельчайших подробностей описано. Особенно в вопросе отношения к человеку, как к вещи. Я сама кадровик и сталкивалась с этим достаточно часто. Глядишь в эти покорные глаза, в которых плещется страх перед сильным мира сего, видишь безнадежно опущенные плечи, чувствуешь такую внутреннюю горечь за другого человека, который для российского "бая" всего лишь "отвертка", как справедливо говорит автор...

Все меньше руководителей с большой буквы, понимающих и ценящих тех, кто помогает строить ему бизнес, для которых каждый человек - это личность и целый мир.

Становится жаль людей, которые боятся защищать себя и свои права, позволяя топтать чувство собственного достоинства самодурам-начальникам, убежденным в своей правоте.

Как глубоко загнан страх в наших людей сегодня, не чувствующих твердой почвы под ногами, не имеющих уверенности в завтрашнем дне, готовых пресмыкаться ради куска хлеба...

И вечный вопрос - как выдавить из себя раба, на который между строк  дает блестящие ответы автор этой статьи.

Читать полный текст...

вторник, 25 августа 2009 г.

Три окна. Психология нашей жизни.

Константин Шереметьев, автор книги "Совершенный мозг: Как управлять подсознанием", которая когда-то перевернула всю мою жизнь...У него есть прекрасная рассылка "Интеллект - инструкция по применению" и  форум, где работает мастер-группа. Удивительный человек....

Я вернулся из отпуска и решил поговорить о какой-нибудь крутой методике управления умом. Решил рассказать об одной из самых эффективных, которую я называю методика «Три окна».

Как мы уже говорили, с умом связана большая проблема. Ум плохо управляем и всё, что происходит в вашей жизни, воспринимает как проблему. И вот постоянно крутит одну и ту же мысль, как заезженную пластинку. И проблема-то пустяшная, но отвлечься не получается.

Что делать?
Сменить пластинку

Очень важно в каждый момент вашей жизни абсолютно точно осознавать, о чем именно вы сейчас думаете. 

Как правило, если вы внимательно посмотрите на ваши мысли, то увидите, что там крутится нечто второстепенное, не имеющее большого значения. И это очень сильно отвлекает вас от великолепия окружающей жизни.

Например, вы думаете о том, что пропустили очередную серию очередного сериала. И это обидно, потому что это была 176-я серия, ключевая. Без нее трудно понять содержание предыдущих серий. И это очень обидно. И вы думаете об этом. И вас это расстраивает.

Ваша задача – выключить ум. Бесполезно орать:

- Ум, выключись! Я хочу немного пожить в свое удовольствие и не думать о том, что я пропустил серию!

Ум не выключится, он тут же займется проблемой: «Как не думать о том, что серия пропущена, если это – ключевая серия». Как вы понимаете, мысленный процесс опять вернется на старые рельсы.

Именно в этой ситуации люди обычно выпивают рюмку какого-нибудь наркотика и выжигают ум на корню. Но мы не будем прибегать к варварским методам.

Наша задача – перевести внимание на что-то другое. На что именно?



Три окна

Как только мы собираемся перевести наше внимание на что-либо, то у нас есть три варианта того, как мы можем это сделать. Говоря другими словами, у нас есть три окна, в которые мы можем посмотреть. Эти окна называются:

  * Прошлое
  * Настоящее
  * Будущее

Мы можем посмотреть в окно «Прошлое» и сказать себе:

- Я посмотрел уже много сериалов, поэтому у меня большой опыт и много ума, поэтому я могу догадаться о содержании этой серии.

Мы можем посмотреть в окно «Будущее» и сказать себе:

- Этот сериал обязательно повторят, поэтому когда-нибудь в светлом будущем я посмотрю эту серию.

Замечаете, что в обоих случаях вы опять возвращаетесь к вашей проблеме? Правильно. Потому что в окна прошлого и будущего может заглядывать только ум. Вообще это хорошо. Это очень мощное свойство ума. Но именно поэтому, смотря в эти окна, вы ум никак не выключите.

Более того, смотреть долго в эти два окна не стоит. Это опасно для вашего душевного здоровья. Когда вы смотрите в окно прошлого, то вы видите абсолютно застывший мир. Там уже все произошло и все случилось. Там все покрыто пылью и паутиной. Там все замерло навеки и ничего изменить нельзя. И вы ощущаете чувство полного бессилия. Чем дольше вы смотрите в окно прошлого, тем слабее вы становитесь. Ваша энергия тает, и силы покидают вас. Поэтому не стоит долго смотреть в окно прошлого. От этого возникает депрессия.

Когда вы смотрите в окно будущего, то там все размыто и неопределенно. Там все скрывается в густом тумане и имеет неопределенные формы. Там, непрерывно сменяя друг друга, появляются и исчезают неясные тени возможностей. И есть только одна абсолютная определенность – лик смерти. И если долго вглядываться в окно будущего, то вы абсолютно ясно видите этот лик и наполняетесь страхом. Чем дольше вы смотрите, тем страх становится больше, пока не перерастает в панический ужас. Поэтому и в окно будущего долго смотреть нельзя. От этого возникает невроз.

И только когда вы посмотрите в окно настоящего, то вы увидите живую жизнь. Здесь все настоящее и все радуется жизни. Здесь можно что угодно сделать и что угодно почувствовать. Можно принять любое решение и начать действовать. Здесь можно увидеть любимого человека и сказать ему хорошие слова. Только здесь можно жить.

Хотите увидеть окно настоящего? Нет ничего проще!

Закройте на мгновение глаза, а затем откройте и посмотрите по сторонам. Вот оно – ваше настоящее. Вот она - ваша реальность. Каждый миг реальности несет наслаждение. Наслаждение жизни.

Ощущайте это наслаждение. Радуйтесь каждому мгновению. Если вы не радуетесь, то вы проиграли. Это мгновение уже не вернется. И сколько таких мгновений вы проиграли?

Вы можете сказать:

- Чему радоваться, когда вокруг меня такое творится?!

Да хотя бы вашему дыханию. Сделайте вдох с наслаждением, ведь кто знает, не есть ли этот вдох последний в вашей жизни. 

В какое окно вы сейчас смотрите?

Читать полный текст...

пятница, 14 августа 2009 г.

О смерти и...жизни

Смерть – один из шагов в нашем непрерывном развитии. Когда-то таким шагом было и наше рождение, с той разницей, что рождение - смерть для одной формы бытия, а смерть - рождение в другую форму бытия. Смерть - счастье для умирающего человека, ведь умирая, перестаешь быть смертным.

Теодор Паркер

Нас всех страшит смерть. Наша собственная, потому что там, за чертой, откуда никто не возвращался, живет пугающая нас неизвестность, потому что мы боимся распада собственной личности и состояния небытия. Нас страшит смерть близких нам людей, особенно тех, которых мы любили, потому что она отбирает в один момент все, что было  так дорого, и без чего, кажется, дальнейшая жизнь становится невозможной, теряя смысл и радость.

Отношение к смерти - важная часть жизни человека, и иной раз оно определяет и всю его жизнь, делая ее то мрачной, беспросветной и безнадежной, то заставляя жить по принципу "бери от жизни все" и кидаться с головой в омут сомнительных удовольствий.

Отвечая вот на этот комментарий

"mozete dobavitj kakujunibudj citatu ili aforizm po takomu vot povodu:u menja bil ljubimij 4elovek i nedavno ego ubili mne nuzni krasivie slova ,otvetjte pozaluista na e-mail alj0nka2@inbox.lv...ili sjuda"  в сообщении о понравившихся мне цитатах  http://01071957.blogspot.com/2008/12/blog-post_25.html , я разыскала в сети самые разные высказывания о смерти, которые, оченеь надеюсь, помогут автору комментария пережить случившееся, придадут ему сил идти дальше и осознать, что жизнь прекрасна во всех своих проявлениях, а смерть - лишь ее часть и переход из одного состояния в другое.

Цитаты о смерти из книг Карлоса Кастанеды

Мысль о смерти - единственное, что способно закалить наш дух

Смерть находится везде. Она может принять вид зажженных фар машины, которая въезжает на холм позади нас. Она может оставаться видимой некоторое время, а потом исчезнуть в темноте, как если бы она покинула нас на время, но она опять появляется на следующем холме, чтобы потом исчезнуть вновь.

Это огни на голове смерти. Она надевает их наподобие шляпы, прежде чем пуститься в галоп. Эти огни она зажгла, бросившись в погоню за нами. Смерть неуклонно преследует нас, и с каждой секундой она все ближе и ближе. Смерть никогда не останавливается. Просто иногда она гасит огни. Но это ничего не меняет...

Смерть - это вращение; смерть - это сияющее облачко над горизонтом; смерть - это мой разговор с тобой; смерть - это ты и твои записи в блокноте; смерть - это ничто. Ничто! Она здесь, хотя ее нет здесь вообще .

Смерть - наш вечный попутчик. Она всегда находится слева от нас на расстоянии вытянутой руки, и смерть - единственный мудрый советчик, который всегда есть у воина. Каждый раз, когда воин чувствует, что все складывается из рук вон плохо и он на грани полного краха, он оборачивается налево и спрашивает у своей смерти, так ли это. И его смерть отвечает, что он ошибается и что кроме ее прикосновения нет ничего, что действительно имело бы значение. Его смерть говорит: "Но я же еще не коснулась тебя!"

Поступки обладают силой. Особенно когда тот, кто их совершает, знает, что это - его последняя битва. В действии с полным осознанием того, что это действие может стать для тебя последней битвой на земле, есть особое всепоглощающее счастье .

Смерть ожидает нас, и то, что мы делаем в этот самый миг, вполне может стать нашей последней битвой на этой земле. Я называю это битвой, потому что это - борьба. Подавляющее большинство людей переходит от действия к действию без борьбы и без мыслей. Воин-охотник же, наоборот, тщательно взвешивает каждый свой поступок. И поскольку он очень близко знаком со своей смертью, он действует рассудительно, так, словно каждое его действие - последняя битва .

Воин должен сосредоточить внимание на связующем звене между ним и его смертью, отбросив сожаление, печаль и тревогу. Сосредоточить внимание на том факте, что у него нет времени. И действовать соответственно этому знанию. Каждое из его действий становится его последней битвой на земле. Только в этом случае каждый его поступок будет обладать силой. А иначе все, что человек делает в своей жизни, так и останется действиями глупца .

Воин рассматривает себя как бы уже мертвым, поэтому ему нечего терять. Самое худшее с ним уже случилось, поэтому он ясен и спокоен. Если судить о нем по его поступкам, то никогда нельзя заподозрить, что он замечает все .

Когда воин принимает решение, он должен быть готов к смерти. Если он готов умереть, то не будет никаких ловушек, никаких неприятных сюрпризов и никаких ненужных поступков. Все должно мягко укладываться на свое место, потому что он не ожидает ничего .

Без осознания смерти все становится обычным, незначительным. Мир потому и является неизмеримой загадкой, что смерть постоянно выслеживает нас. Без осознания присутствия нашей смерти нет ни силы, ни тайны .

Человек становится мужественным, когда ему нечего терять. Мы малодушны только тогда, когда есть еще что-то, за что мы можем цепляться .


Все живые существа стремятся к смерти. Это - истина, в которой воин не может не отдавать себе отчета. Осознание же останавливает смерть .

Воин всегда живет бок о бок со смертью. Воин знает, что смерть - всегда рядом, и из этого знания черпает мужество для встречи с чем угодно. Смерть - худшее из всего, что может с нами случиться. Но поскольку смерть - наша судьба и она неизбежна, мы - свободны. Тому, кто все потерял, нечего бояться .


Смерть не является врагом, хотя и кажется им. Смерть не разрушает нас, хотя мы и думаем, что это так.

- Но если она не является нашим разрушителем, тогда что же она такое? спросил я.

- Маги говорят, что смерть является единственным стоящим противником, который у нас есть,- ответил он. - Смерть - это вызов дня нас. Мы все рождены, чтобы принять этот вызов,- и обычные люди, и маги. Маги знают об этом, обычные люди - нет.

- Лично я думаю, дон Хуан, что жизнь, а не смерть является вызовом.

- Жизнь - это процесс, посредством которого смерть бросает нам вызов, сказал он.

- Смерть является действующей силой, жизнь - это арена действия. И всякий раз на этой арене только двое противников - сам человек и его смерть.

- Я предпочел бы думать, дон Хуан, что именно мы, человеческие существа, являемся теми, кто бросает вызов,- сказал я.

- Вовсе нет,- возразил дон Хуан.- Мы пассивны. Подумай об этом. Мы действуем только тогда, когда чувствуем давление смерти. Смерть задает темп для наших поступков и чувств и неумолимо подталкивает нас до тех пор, пока не разрушит нас и не выиграет этот поединок, или же пока мы не совершим невозможное и не победим смерть.

Маги побеждают смерть, и смерть признает поражение, позволяя магам стать свободными и навсегда избежать нового вызова.

Идея смерти является колоссально важной в жизни магов, продолжал дон Хуан.- Я привел тебе неисчислимые аргументы относительно смерти, чтобы убедить тебя в том, что знание о постоянно угрожающем нам неизбежном конце и является тем, что дает нам трезвость. Самой дорогостоящей ошибкой обычных людей является потакание ощущению, что мы бессмертны, как будто если мы не будем размышлять о собственной смерти, то сможем избежать ее.

...Без ясного взгляда на смерть нет ни порядка, ни трезвости ума, ни красоты. Маги борются за достижение очень важного понимания: у них нет ни малейшей уверенности, что их жизнь продлится дольше этого мгновения...

- Да, - продолжал он,- мысль о смерти - это единственное, что может придать магу мужество. Странно, правда? Она дает магу мужество быть искусным без самомнения, но самое главное - она дает ему мужество быть безжалостным без чувства собственной важности.

Дон Хуан всегда говорил, что единственным средством, сдерживающим отчаяние, является осознание смерти как ключа к магической схеме существования. Он утверждал, что осознание нашей смерти является единственной вещью, которая даст нам силу вынести тяжесть и боль нашей жизни и боязни неизвестного. Но он никогда не говорил мне, как вывести это осознание на передний план. Каждый раз, когда я просил его об этом, он настаивал, что единственно важным фактором является волевой акт, - иначе говоря, я должен принять решение сделать это осознание свидетелем своих действий.

Скажем так, основным правилом для тебя должна быть готовность к смерти, когда ты приходишь встречаться со мной, - сказал он. - Если ты приходишь сюда, готовый умереть, то не будет никаких ловушек, неприятных сюрпризов и ненужных поступков. Все должно мягко укладываться на свое место, потому что ты не ожидаешь ничего.

Когда ты в нетерпении или раздражен - оглянись налево и спроси совета у своей смерти. Масса мелочной шелухи мигом отлетит прочь, если смерть подаст тебе знак, или если краем глаза ты уловишь ее движение, или просто почувствуешь, что твой попутчик - всегда рядом и все время внимательно за тобой наблюдает.

Когда воин достиг терпения, он на пути к своей воле. Он знает, как ждать. Его смерть сидит рядом с ним на его циновке. Они друзья. Смерть загадочным образом советует ему, как варьировать обстоятельства и как жить стратегически. И воин ждет. Я бы сказал, что воин учится без всякой спешки, потому что знает, что ждет свою волю.

Только мысль о смерти может дать человеку отрешенность, достаточную для того, чтобы принуждать себя к чему бы то ни было, равно как и для того, чтобы ни от чего не отказываться... 

***

Каждое утро думай о том, как надо умирать. Каждый вечер освежай свой ум мыслями о смерти. Воспитывай свой разум. Когда твоя мысль постоянно будет вращаться вокруг смерти, твой жизненный путь будет прям и прост. Твоя воля выполнит долг, твой щит станет непробиваемым.

Из заповедей японских самураев

Некоторые люди так боятся умереть, что просто не начинают жить.

Генри Ван Дейк

Когда ты постигнешь все тайны жизни, то будешь стремиться к смерти, ибо она не что иное, как еще одна тайна жизни.

Халиль Джебран
 
Жизнь не перестает быть забавной, когда люди умирают, также как она не перестает быть серьезной, когда люди смеются.

Бернард Шоу

Жизнь – это большой сюрприз. Я не понимаю, почему бы смерти не стать не меньшим. Владимир Набоков
 
У меня осталось только одно неудовлетворенное любопытство: смерть.

Коко Шанель

До тех пор, пока вы не осознали непрерывный закон умирания и рождения вновь, вы просто смутный гость на этой Земле.

Иоганн Гете

Кто знает, может быть, жить - это значит умереть, а умереть - жить.

Эврипид
 
Смерть должна быть такой же, как и жизнь - мы не становимся другими только потому, что умираем.

Мишель Монтень

Смерть - это единственно возможный способ познания жизни.

Гилберт Честертон

Если Вы хотите познать суть смерти, откройте Ваше сердце жизни. Поскольку жизнь и смерть едины, так же как река и море.

Халиль Джебран
  


 
Никто не знает, что такое смерть - вполне возможно, что это величайшее добро для людей. Однако, все ее боятся как будто смерть - величайшее зло.

Платон

А еще я подобрала несколько статей на тему "Как пережить смерть близкого человека" 

Как пережить смерть близкого человека?

Как пережить горе?

Психологическая помощь людям, потерявшим близких.

Прощай навсегда

И еще. Я приглашаю тебя в консультарий Мозаичного форума



С пожеланиями  мужества, сил, добра и света,

Любовь Зорина




Читать полный текст...